ZÜCDER Akademi WEBİNAR Serisinde; “Evde kal” sürecinde “Kendine Yardım ve Uzaktan Çalışma Süreç Yönetim” konularında Markasanat Business Akademi Öğretim Görevlisi Uzman Psikoterapist Refika Yazgaç bizimleydi.
Yazgaç, özellikle yaşadığımız bu süreçte ve daimî olarak sağlıklı, mutlu yaşamanın bilimsel bir bakış açısıyla nasıl olması gerektiğine dair bilgileri bizlerle paylaştı. Kelebek sarılması, timusun çalıştırılması, nefesin doğru alınıp verilmesi, Quigong tekniği, sağlıklı beslenme ve daha birçok konuda verdiği değerli bilgiler için kendisine ve seminerimize katılan üyelerimize teşekkür ediyoruz.
